Psychoterapia

Psychoterapia poznawczo-behawioralna zwraca szczególną uwagę na zależności między myślami, uczuciami i zachowaniami. Pomagam zrozumieć te zależności, skupiam się głównie na teraźniejszości i dostarczam narzędzia ułatwiające moim Klientom radzenie sobie z problemami takimi jak: obniżony nastrój, lęk, stres, kryzys osobisty i zawodowy oraz uzależnienia.

Przeczytaj więcej

Kiedy warto pomyśleć o psychoterapii?

Odczuwasz smutek

Masz poczucie pustki

Odczuwasz nieadekwatny do sytuacji lęk lub strach

Nie radzisz sobie w stresujących sytuacjach

Cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne

Masz kłopoty w nawiązywaniu kontaktów i podtrzymywaniu relacji

Znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej

Umów wizytę

Jakub Skrzydłowski – psychoterapeuta, coach, trener

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia Uniwersytetu Gdańskiego ze specjalizacją w psychologii klinicznej oraz dwustopniowe, czteroletnie studia podyplomowe z psychoterapii poznawczo-behawioralnej przy Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie.
Współpracuję z psychiatrą, seksuologiem i innymi terapeutami. Moja praca jest pod stałą superwizją.
Byłem terapeutą w ramach projektu dla osób chcących rzucić palenie: „Nie palę, bo tak chcę” przy NZOZ Morena. Prowadziłem wieloletni program profilaktyki uzależnień.

Moje kwalifikacje można potwierdzić na stronie Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
http://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/licencjonowani-terapeuci/

Prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży, a także psychoterapią grupową. Prowadzę również sesje zdalnie.

Jako certyfikowany coach International Coaching Community i doradca biznesowy pracowałem dla firm i klientów indywidualnych nad rozwojem ich potencjału. Zrealizowałem ponad 700 projektów szkoleniowych.

Pracuję jako wykładowca akademicki i trener prowadzący szkolenia z zakresu psychologii.

Przeczytaj wiecej

Moja oferta

Do poczytania – na warsztacie

Książka „Dzikie pływanie”

Koniec lata nie musi oznaczać końca pływania o czym przekonuje w książce „Dzikie pływanie” fizjoterapeuta, psycholog i pływak Leszek Naziemiec. Ponadto okazuje się, że zarówno w Polsce jak i poza granicami jest masa nieoczywistych miejsc, w których możliwa jest kąpiel. … Przeczytaj więcej

Czytaj dalej Książka „Dzikie pływanie”
Książka „Rodziny Himalaistów”

W znakomitej książce „Rodziny Himalaistów” Katarzyna Skrzydłowska-Kalukin i Joanna Sokolińska przyglądają się pasji wysokogórskiej z perspektywy bliskich, którzy zostali „na dole”. Autorki pokazują traumatyczne momenty, gdy członkowie rodzin dowiadują się o stracie najbliższych podczas wyprawy i wpływie tej sytuacji na … Przeczytaj więcej

Czytaj dalej Książka „Rodziny Himalaistów”
Książka o Borderline

Borderline… Przeczytaj więcej

Czytaj dalej Książka o Borderline